Kneippbyn Active

Strong Body Tabata – voimapainotteinen koko kehon treeni, joka kohdistuu jalkoihin, pakaroihin, käsivarsiin, selkään ja hartioihin. Kehittää toiminnallista voimaa ja kehon hallintaa tehokkaiden Tabata-intervallien avulla.

Pulse Tabata – sykettä nostava kuntoharjoitus. Parantaa kuntoa, lisää energiatasoa ja tuottaa maksimaalisen tuloksen lyhyessä ajassa. Täydellinen valinta niille, jotka haluavat hikoilla, nostaa sykettä ja tuntea olonsa mahtavaksi treenin jälkeen!

Summer Tabata – kesä, energia ja treenin ilo yhdessä treenissä – vaihtelua, hikoilua ja upeaa fiilistä, joka antaa voimaa, nostaa sykettä ja tuo lomavoimaa!

Sommar Flex on täydellinen tapa aloittaa päiväsi! 30 minuutin aikana yhdistämme joogan ja venyttelyn koko kehon rentouttamiseksi, jännitysten lievittämiseksi ja rauhallisuuden tunteen luomiseksi. Se on stressitön aamurutiini, joka saa sinut tuntemaan olosi energiseksi ja valmiiksi ottamaan päivän vastaan. Anna tämän rauhallisen hetken olla paras ja rentouttavin aloitus päivällesi! Tiistai–torstai klo 08.30–09.00.

Kneippbynin aarteenetsintä – hauska aarteenetsintä, jossa vieraiden on käytettävä hieman älyään aarteen löytämiseksi. Osallistu joukkueena tai yksin. Maanantaisin klo 19.00–19.45.

Jos sinulla on kysyttävää, ota meihin yhteyttä.