Kneippbyn Active

Tabata Intervalltraining – Ein fantastisches Workout, das in Rekordzeit Ergebnisse liefert! In nur 25 Minuten durchläufst du intensive Intervalle, die sowohl Kraft als auch Ausdauer trainieren. Mit kurzen, aber effektiven Pausen kannst du dich zwischen den Energieschübüben erholen, sodass du deinen Körper maximal fordern kannst. Perfekt für alle, die das Beste aus ihrem Training herausholen und gleichzeitig die frische Luft genießen möchten!

Stationstraining – Nutze unser gut ausgestattetes Outdoor-Gym im Kneippbyn Resort! Dieses Ganzkörpertraining konzentriert sich an jeder Station auf unterschiedliche Muskelgruppen und sorgt für ein effektives Kraft- und Ausdauertraining. Geeignet für alle Fitnesslevel – fordere dich in einer inspirierenden Umgebung heraus und stärke deinen gesamten Körper!

Aqua Fitness – Ein super spaßiges und gelenkschonendes Training, das den gesamten Körper fordert – und das alles zu toller Musik! Dieses effektive Training verbessert Kraft und Ausdauer, während das Wasser schonende Unterstützung für Gelenke und Knie bietet. Perfekt für alle, die intensiv trainieren, aber gleichzeitig ihre Beweglichkeit und Gelenke schonen wollen!

Family Power Challenge – Die ultimative Familienaktivität! Fordert euch gegenseitig in aufregenden Herausforderungen heraus und kämpft um tolle Preise. Eine perfekte Gelegenheit, gemeinsam Erinnerungen zu schaffen und eure Stärken zu testen! Dieses actiongeladene Erlebnis solltet ihr nicht verpassen.

Sommer Flex – Der perfekte Start in den Tag! In 30 Minuten kombinieren wir Yoga und Stretching, um den Körper zu lockern, Spannungen zu reduzieren und ein Gefühl der Ruhe zu schaffen. Eine stressfreie Morgenroutine, die dich mit Energie füllt und bereit macht für den Tag! Montag-Donnerstag 08:30-09:00.